Hohe Blutzuckerwerte am Morgen - Erfahrungsbericht
Verfasst: Sa 23. Mär 2013, 15:47
Hallo zusammen
Bereits seit geraumer Zeit hatte ich überwiegend am Morgen spektakulär hohe Werte. Werte 15+ waren da keine Seltenheit. Und dies obwohl ich vor der Bettruhe nie etwas gegessen habe. Das Ganze war für mich immer sehr schleierhaft, da es auch kein Muster zu geben schien. Mein Arzt riet mir, mal meine Werte in der Nacht um ca. 03:00 Uhr und so zu messen, da es auch mit nächtlichen Unterzuckerungen zu tun haben könnte. Dazu muss ich gestehen, dass ich das nie richtig weiterverfolgt habe. Im Internet hatte ich gelesen, dass es sowohl damit als auch mit sehr fetthaltigem Essen, frühem Spritzen des Basisinsulins usw. zu tun haben könnte.
Vor etwa 3 Wochen hat meine Freundin eine Ernährungsumstellung namens MetaBolic Balance (http://de.metabolic-balance.com/) angefangen. Dabei geht es zu Beginn darum, relativ wenige Kohlenhydrate und sehr fettarm (kein Schweinefleich sondern Geflügel) usw. zu essen. Aus Solidarität (und weil die Ernährungsberaterin es anriet) habe ich da mal mitgemacht. Am Mittag habe ich immer wie gehabt gegessen, da ich in der Kantine essen muss.
Resultat: Praktisch postwendend haben sich die hohen Werte am Morgen in Luft aufgelöst. Zudem muss ich momentan viel weniger Insulin einsetzen um meine Blutzuckerwerte im Rahmen zu halten. Zugegebenermassen war das Ganze am Anfang ziemlich am Limit und es traten auch einige Unterzuckerungen ein bis ichs im Griff hatte. Natürlich hat das auch mit der geringeren Zuführung von Kohlenhydraten zu tun, aber die Morgenwerte jetzt sind der Hammer. Der durchschnittliche Blutzucker liegt gemäss meinem Gerät bei 6,2 (14 Tage Schnitt). Auch die restlichen Tageswerte sind immer in einem guten Bereich und vorallem viel einfacher zu kontrollieren.
Vielleicht habt ihr ja ein ähnliches Problem wie ich es hatte und dieser "Erfahrungsbericht" kann auch euch helfen. Bei Fragen einfach melden. Freue mich auf euer Feedback !
Gruss
Patrick
Bereits seit geraumer Zeit hatte ich überwiegend am Morgen spektakulär hohe Werte. Werte 15+ waren da keine Seltenheit. Und dies obwohl ich vor der Bettruhe nie etwas gegessen habe. Das Ganze war für mich immer sehr schleierhaft, da es auch kein Muster zu geben schien. Mein Arzt riet mir, mal meine Werte in der Nacht um ca. 03:00 Uhr und so zu messen, da es auch mit nächtlichen Unterzuckerungen zu tun haben könnte. Dazu muss ich gestehen, dass ich das nie richtig weiterverfolgt habe. Im Internet hatte ich gelesen, dass es sowohl damit als auch mit sehr fetthaltigem Essen, frühem Spritzen des Basisinsulins usw. zu tun haben könnte.
Vor etwa 3 Wochen hat meine Freundin eine Ernährungsumstellung namens MetaBolic Balance (http://de.metabolic-balance.com/) angefangen. Dabei geht es zu Beginn darum, relativ wenige Kohlenhydrate und sehr fettarm (kein Schweinefleich sondern Geflügel) usw. zu essen. Aus Solidarität (und weil die Ernährungsberaterin es anriet) habe ich da mal mitgemacht. Am Mittag habe ich immer wie gehabt gegessen, da ich in der Kantine essen muss.
Resultat: Praktisch postwendend haben sich die hohen Werte am Morgen in Luft aufgelöst. Zudem muss ich momentan viel weniger Insulin einsetzen um meine Blutzuckerwerte im Rahmen zu halten. Zugegebenermassen war das Ganze am Anfang ziemlich am Limit und es traten auch einige Unterzuckerungen ein bis ichs im Griff hatte. Natürlich hat das auch mit der geringeren Zuführung von Kohlenhydraten zu tun, aber die Morgenwerte jetzt sind der Hammer. Der durchschnittliche Blutzucker liegt gemäss meinem Gerät bei 6,2 (14 Tage Schnitt). Auch die restlichen Tageswerte sind immer in einem guten Bereich und vorallem viel einfacher zu kontrollieren.
Vielleicht habt ihr ja ein ähnliches Problem wie ich es hatte und dieser "Erfahrungsbericht" kann auch euch helfen. Bei Fragen einfach melden. Freue mich auf euer Feedback !
Gruss
Patrick