typ 2 und abnehmen mit weight watchers?

[Sandra75]

hat jemand von euch erfahrung mit diabetes und weightwatchers?

[rahel3670]

liebe Sandra

ich selber habe noch nie Weight Watchers gemacht, aber meine Schwägerin hält damit ihr Gewicht.
was möchtest du denn wissen (dann werd ich sie fragen).?

liebe Grüsse

Rahel

[Sandra75]

Ist es kompatibel mit dem diabestes monster? Muss ich da was spetziell beachten?
Danke

[rahel3670]

ich denke schon, dass es kompatibel ist.
das Weight Watchers Prinzip beruht auf ein Punktesystem,
bei dem man die Summe aller Punkte zusammenzählen muss
und eine bestimmte Anzahl Punkte nicht übersteigen soll.
Kalorienreiche Lebensmittel haben mehr Punkte als Gemüse.
das sind vor allem Kohlenhydrate und Fette.
Hast du Typ 2 Diabetes ohne Insulin?
liebe Grüße
Rahel

[Sandra75]

bin typ 2 mit insulin.

[hut]

Ich habe keine persönlichen Erfahrungen mit weight watchers. Soweit ich jedoch darüber gelesen und von diabetesbetroffenen wight watchers - Anwendern erfahren habe, istz Diabetes kein Hinderungsgrund, die weigt watchers - "Diät" anzuwenden.
Ich denke, es ist dabei wichtig, dass du nebst der wigth watchers Punkten ganz normal die Kohlenhydrate und den Glykämischen Index beachtest.
Falls du dich zu wight watchers entschliesst, bin ich auf deine Erfahrungen gespannt.

[Oli]

Ich habe zu beginn meiner Diabeteserkrankung ab und zu weight watchers produkte gegessen. Wie hut schon gesagt hat ist es für die insulintherapie ja einfach wichtig zu wissen wieviel KH du zu dir nimmst. Dies ist auf den Weight Watchers Produkten aber sehr schön aufgeschrieben.

[rahel3670]

ich denke, man muss nicht unbedingt (teure) Weight Watchers Produkte kaufen,
der bewusste (reduzierte) Umgang mit den Kohlehydraten, wie es dieses Programm vermittelt,
kann aber, wenn es konsequent (dauerhaft) durchgeführt wird, zu einem Abnehmerfolg führen,
der nachhaltig ist.
Wir Typ1er sind mit dem Berechnen von Kohlehydraten ja jeden Tag konfrontiert....
da gehts gar nicht anders.
Ich habe aber in der Diskussion mit meiner Schwägerin festgestellt, dass es durchaus Parallelen hat mit der Brotwert-Berechnung.
liebe Grüsse
Rahel

[rahel3670]

noch eine Frage, Sandra75,
hast du nur Langzeitinsulin, oder auch schnelles Kurzzeitinsulin?
lg
Rahel

[Sandra75]

bin typ 2 und war heute gerade beim diadoc in kontrolle HbA1c bei 6.5