ja das weiss ich schon mit den Kalorien , ich nehme das nur wenn ich Besuch habe und irgend etwas backe, dann brauch ich nur 70% (meistens nehme ich sogar nur 60% ) der angegebenen Zuckermenge und kann mir dann auch ein winziges Stücklein gönnen ;-)hut hat geschrieben:Fruchtzucker ist tatsächlich nicht zu unterschätzen. 100 Gramm Fruchtzucker enthält 99,8 Gramm Kohlenhydrate und 405 kcal. Deshalb müssen auch Früchte eingerechnet werden. 90 Gramm Apfel (= ein sehr kleiner Apfel) enthält z.B. 10 Gramm Kohlenhydrate.....
LG Mischi